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大學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣和心理健康調(diào)查問卷

您好!這是一份關(guān)于大學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣和心理健康的調(diào)查問卷。我們希望通過您的回答了解大學(xué)生的運(yùn)動習(xí)慣和心理健康的基本情況。本問卷采用匿名方式進(jìn)行，數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，請您根據(jù)實(shí)際情況填寫。感謝您的支持與配合!

1.您的性別

A.女生B.男生

2.您的年級

A大一B大二C大三D大四

3.您每周的運(yùn)動總時長約為?

A. 1小時以內(nèi)B. 1-3小時C. 3-5小時D. 5小時以上

4.您最喜歡的運(yùn)動類型是?

A. 球類運(yùn)動（籃球/羽毛球等）B. 有氧運(yùn)動（跑步/跳繩等）C. 力量訓(xùn)練（健身/擼鐵等）D. 其他

5. 您是否能堅持規(guī)律運(yùn)動?

A. 完全堅持B. 基本堅持C. 偶爾堅持D. 從不堅持

6. 影響您堅持運(yùn)動的主要因素是?（可多選）

A. 學(xué)業(yè)繁忙B. 缺乏動力C. 場地/時間限制D. 身體原因E. 其他

7. 近1個月:感到低落/焦慮的頻率（1=幾乎每天，4=從未）

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8.您運(yùn)動前的焦慮程度是?（1-4分，1分完全不焦慮，4分極度焦慮）

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9.您運(yùn)動后的焦慮程度是?（1-4分，1分完全不焦慮，4分極度焦慮）

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10. 整體來看，運(yùn)動能否幫您積極應(yīng)對心理負(fù)面狀態(tài)?（1-4分，1分完全同意，4分完全不同意）

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