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中學生隱性孤獨感調查問卷

親愛的同學：

你好！本次問卷為匿名心理健康課程調研，僅用于高三學生心理狀態課題研究，嚴格保密所有信息，答案無好壞對錯，請根據你的真實想法與日常感受作答，感謝你的真誠配合！

一、基本信息題

1. 你的性別：

男女

2. 你的居住方式：

住校走讀

3. 你目前的備考壓力感受：

輕微中等較大很大

4. 你每天能用來放松、傾訴情緒的自由時間大約：

30分鐘以內30分鐘—1小時1—2小時多于2小時

5. 你身邊有能放心傾訴備考壓力、內心煩惱的知心朋友嗎？

沒有1個2—3個3個以上

二、核心感受測評題

計分說明：完全不符合=1分，不太符合=2分，一般=3分，比較符合=4分，完全符合=5分總分計算：10道題分數相加，總分越低，隱性孤獨感越弱；總分越高，隱性孤獨感越強。22-40分：無明顯隱性孤獨；41-65分：輕度隱性孤獨；66-90分：中度隱性孤獨；91-110分：重度隱性孤獨

6. 身邊都是一起備考的同學，可真正懂我壓力的人很少。

完全不符合

完全符合

7. 就算和同學同桌學習、結伴吃飯，我依然覺得內心孤獨、無人理解。

完全不符合

完全符合

8. 我習慣把焦慮、低落藏起來，在別人面前裝作心態平穩、專心備考。

完全不符合

完全符合

9. 考差、壓力爆棚時，我找不到可以傾訴、依靠的人。

完全不符合

完全符合

10. 大家只關心我的成績和排名，很少有人在意我累不累、難不難過。

完全不符合

完全符合

11. 我怕被說矯情、脆弱，就算情緒崩潰，也只會獨自偷偷消化。

完全不符合

完全符合

12. 看似融入集體備考氛圍，內心卻常常覺得疏離、沒有歸屬感。

完全不符合

完全符合

13. 父母和老師更關注我的分數，很少傾聽我內心的真實感受。

完全不符合

完全符合

14. 我每天都在埋頭學習，卻常常感到孤單無助。

完全不符合

完全符合

15. 我和身邊人的交流，大多只停留在學習話題，很少有走心的情緒溝通。

完全不符合

完全符合

三、開放表達題（自愿簡要填寫）

16. 高三備考期間，你在哪種時刻最容易感到“身邊熱鬧，內心孤獨”？（自愿簡要填寫）

17. 你希望家人、老師或朋友，做些什么能幫你緩解這種孤獨感？（自愿簡要填寫）

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