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大學生上網(wǎng)頻率情況調(diào)查問卷

一、基本信息（1題）

1. 您的性別

A. 男B. 女

二、上網(wǎng)頻率與時長（3題）

2. 您日均上網(wǎng)總時長

A. 1小時以內(nèi)B. 1–3小時C. 3–6小時D. 6小時以上

3. 您課余時間的上網(wǎng)占比

A. 幾乎全部課余時間都在上網(wǎng)B. 大部分時間上網(wǎng)C. 一半時間上網(wǎng)D. 極少上網(wǎng)

4. 您熬夜上網(wǎng)的頻率

A. 每天熬夜上網(wǎng)B. 經(jīng)常熬夜上網(wǎng)C. 偶爾熬夜上網(wǎng)D. 從不熬夜上網(wǎng)

三、上網(wǎng)自控與生活影響（6題）

5. 您認為自己的上網(wǎng)頻率

A. 嚴重超標，無法自控B. 偏高，容易沉迷C. 正常合理，能夠自律D. 偏少，上網(wǎng)時間較少

6. 上網(wǎng)行為對您學習效率的影響

A. 負面影響極大，嚴重拖延B. 有一定負面影響C. 基本無影響D. 有積極促進作用

7. 上網(wǎng)行為對您作息睡眠的影響

A. 嚴重打亂作息B. 偶爾影響睡眠C. 幾乎沒有影響D. 有助于放松作息

8. 上課期間偷偷上網(wǎng)刷手機的頻率

A. 頻繁出現(xiàn)B. 偶爾出現(xiàn)C. 極少出現(xiàn)D. 從不出現(xiàn)

9. 您是否會主動控制、減少上網(wǎng)時間

A. 經(jīng)常主動管控自己上網(wǎng)時長B. 想控制但很難堅持C. 偶爾有意識克制D. 完全不控制

10. 高頻上網(wǎng)對您心態(tài)情緒的影響

A. 容易焦慮、空虛、內(nèi)耗B. 輕微情緒波動C. 無明顯影響D. 可以舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒

（問卷到此結束，感謝填寫！）