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大學生校園體育鍛煉現狀與健康意識調查問卷

添加問卷說明

1. 性別

男女

2. 你的年級

大一大二大三大四

3. 你每周體育鍛煉頻率

3次及以上1—2次幾乎不鍛煉/每月不足1次

4. 你單次體育鍛煉平均時長

30分鐘以內30—60分鐘60分鐘以上

5. 你最常參與的體育鍛煉項目

跑步羽毛球籃球、足球等球類運動跳繩、健身操、瑜伽力量訓練、游泳等

6. 你日常主要鍛煉場所

校園操場、跑道宿舍/室內簡單運動學校體育館校外健身場所

7. 你平時鍛煉形式

獨自鍛煉與同學、朋友結伴鍛煉班級、社團集體體育活動

8. 你認為體育鍛煉對大學生健康是否重要

非常重要一般不重要

9. 你是否希望自己長期堅持體育鍛煉

非常希望偶爾想不想

10.

你的日常作息情況

作息規律，23點前入睡偶爾熬夜作息混亂

11. 你的日常飲食情況

飲食清淡、規律，少吃外賣零食偶爾吃高油高糖、外賣零食經常吃外賣、零食、高油高糖食品

12. 自身體質狀態感受

體質良好，精力充沛容易疲勞、耐力較差經常頸椎酸痛、視力下降、身體不適

13. 阻礙你堅持體育鍛煉的主要原因

A. 學習任務重，沒有時間自身惰性大，缺乏運動動力沒有同伴，難以堅持學校場地不足、設施老舊天氣原因、怕累怕曬不會科學鍛煉，缺乏指導體育課內容單一，吸引力不足

14. 你認為學校應該如何改善校園體育氛圍、促進學生運動？