<ul id="5uxfi"></ul>

^{<thead id="5uxfi"></thead>}

體育鍛煉狀況與大學生心理健康調查問卷

您好！本問卷僅用于課程學術研究，所有數據嚴格保密，答案無對錯之分，請結合近兩周的真實情況作答，感謝您的配合！

1. 您的性別

男女

2. 您所在年級

大一大二大三大四

3. 您的專業類別

人文社科類理工類藝術類體育類其他

4. 您每周體育鍛煉的頻率

從不鍛煉每周1次及以下每周2~3次每周4~5次每周6次及以上

5. 您單次體育鍛煉的平均時長

15分鐘以內16~30分鐘31~60分鐘61~90分鐘90分鐘以上

6. 您日常主要參與的運動類型

跑步/騎行/快走（有氧耐力類）籃球/足球/排球/羽毛球/乒乓球（球類運動）力量健身/徒手訓練（力量塑形類）瑜伽/舞蹈/太極（柔韌舒緩類）游泳/登山/戶外拓展（戶外休閑類）基本不參與運動其他

7. 您主要的鍛煉場所

校內操場/體育館校外健身房宿舍/家中戶外公園其他

8. 您進行體育鍛煉時的同伴情況

獨自鍛煉同學/朋友結伴班級/社團集體活動體育課程統一活動

9. 您參與體育鍛煉的主要目的

強身健體緩解情緒、釋放壓力興趣愛好應付體育考核社交交友

10. 感覺緊張，焦慮或急切

完全不會好幾天超過一周幾乎每天

11. 不能夠停止或控制擔憂

完全不會好幾天超過一周幾乎每天

12. 對各種各樣的事情擔憂過多

完全不會好幾天超過一周幾乎每天

13. 很難放松下來

完全不會好幾天超過一周幾乎每天

14. 由于不安而無法靜坐

完全不會好幾天超過一周幾乎每天

15. 變得容易煩惱或急躁

完全不會好幾天超過一周幾乎每天

16. 感到似乎將有可怕的事情發生而害怕

完全不會好幾天超過一周幾乎每天

17. 做事時提不起興趣或感到無趣

完全不會偶爾幾天一半以上的日子幾乎每天

18. 感到心情低落、沮喪或絕望

完全不會偶爾幾天一半以上的日子幾乎每天

19. 入睡困難、睡不安穩或睡得過多

完全不會偶爾幾天一半以上的日子幾乎每天

20. 感到疲憊、沒有精力

完全不會偶爾幾天一半以上的日子幾乎每天

21. 食欲不振或暴飲暴食

完全不會偶爾幾天一半以上的日子幾乎每天

22. 覺得自己很失敗，或讓自己、家人失望

完全不會偶爾幾天一半以上的日子幾乎每天

23. 做事難以集中注意力（如看書、看電視）

完全不會偶爾幾天一半以上的日子幾乎每天

24. 有傷害自己、覺得不如死掉的念頭

完全不會偶爾幾天一半以上的日子幾乎每天

25. 動作/說話緩慢到別人能察覺，或煩躁

完全不會偶爾幾天一半以上的日子幾乎每天

更多問卷復制此問卷