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大學(xué)生課余運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與校園體育設(shè)施使用情況 KABP 調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)：

您好！本次問卷為課程小組作業(yè)，旨在了解當(dāng)代大學(xué)生課余運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)相關(guān)認(rèn)知態(tài)度以及校園體育器材設(shè)施的實(shí)際使用情況，為高校優(yōu)化校園體育資源、推進(jìn)大學(xué)生健康教育提供參考。本次問卷全程匿名作答，答案無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，所有數(shù)據(jù)僅用于課題統(tǒng)計(jì)分析，絕對(duì)嚴(yán)格保密。請(qǐng)您根據(jù)自身真實(shí)情況填寫，非常感謝您的支持與配合！

填寫說(shuō)明：

1. 請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一道題目，根據(jù)自己的真實(shí)想法與實(shí)際情況選擇最合適的選項(xiàng)；

2. 單選題請(qǐng)僅選擇1個(gè)答案，多選題可選擇多個(gè)符合的答案；

3. 必答題請(qǐng)勿漏填；

4. 作答全程無(wú)需填寫姓名、學(xué)號(hào)等個(gè)人隱私信息，請(qǐng)放心作答。

1. 您的性別：

A. 男B. 女

2. 您所在的年級(jí)：

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四

3. 您的專業(yè)：______

4. 您平均每天課余可自由支配時(shí)間大約為：

A. 1小時(shí)以內(nèi)B. 1-2小時(shí)C. 3-4小時(shí)D. 4小時(shí)及以上

5. 您自評(píng)目前的身體健康狀態(tài)：

A. 非常好B. 良好C. 一般D. 較差E 非常差

6. 您是否有長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷：

A. 長(zhǎng)期堅(jiān)持（每周≥3次，每次≥30分鐘，持續(xù)半年以上）B. 偶爾堅(jiān)持（每周1-2次，或每次時(shí)長(zhǎng)不足，無(wú)固定規(guī)律）C. 很少運(yùn)動(dòng)（每月運(yùn)動(dòng)不足3次）D. 從未有過(guò)

7. 您是否清楚成年人每周推薦的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)（每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)）？

A. 非常清楚B. 比較清楚C.一般了解C. 不太清楚E.完全不了解

8. 您是否了解規(guī)律課余運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠、緩解學(xué)業(yè)焦慮、提升專注力？

A. 非常清楚B. 比較清楚B. 一般了解C.不太清楚E.完全不清楚

9. 您是否知道運(yùn)動(dòng)前熱身、運(yùn)動(dòng)后拉伸可以有效降低運(yùn)動(dòng)損傷概率？

A. 非常清楚B. 比較清楚C. 一般了解D. 不太清楚E. 完全不清楚

10. 您是否了解本校校園內(nèi)所有免費(fèi)、可開放使用的體育場(chǎng)地與器材分布？

A. 非常清楚B. 比較清楚C. 一般了解D. 不太清楚E. 完全不清楚

11. 您是否知道錯(cuò)誤的器材使用姿勢(shì)容易造成關(guān)節(jié)、肌肉慢性損傷？

A. 非常清楚B. 比較清楚C. 一般了解D. 不太清楚E. 完全不清楚

12. 您是否了解不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)應(yīng)的基礎(chǔ)鍛煉健身效果區(qū)別？

A. 非常清楚B. 比較清楚C. 一般了解D. 不太清楚E. 完全不清楚

13. 您認(rèn)為課余規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生身心健康重要嗎？

A. 非常重要B. 比較重要C. 一般D. 不太重要E. 完全不重要

14. 您是否愿意主動(dòng)花課余時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)？

A. 非常愿意B. 比較愿意C. 無(wú)所謂D. 不太愿意E. 完全不愿意

15. 您認(rèn)為完善校園體育器材、場(chǎng)地，能夠有效提升自己的運(yùn)動(dòng)積極性？

A. 非常認(rèn)同B. 比較認(rèn)同C. 中立D. 不太認(rèn)同E. 完全不認(rèn)同

16. 您是否認(rèn)同長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)頸椎腰椎、肥胖等多種健康問題？

A. 非常認(rèn)同B. 基本認(rèn)同C. 不確定D. 不太認(rèn)同E. 完全不認(rèn)同

17. 相較于手機(jī)、追劇、游戲等休閑方式，您更傾向于選擇體育運(yùn)動(dòng)放松身心？

A. 非常同意B. 同意C. 中立D. 不同意E. 非常不同意

18. 您是否認(rèn)為學(xué)校有必要開展體育器材使用教學(xué)、運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)的科普活動(dòng)？

A. 非常有必要B. 有必要C. 無(wú)所謂D. 沒必要E. 完全沒必要

19. 您每周主動(dòng)參與課余體育運(yùn)動(dòng)的頻率大概是？

A. 幾乎每天B. 3-5次/周C. 1-2次/周D. 少于1次/周E. 幾乎從不運(yùn)動(dòng)

20. 您每次課余運(yùn)動(dòng)的平均時(shí)長(zhǎng)大約為？

A. 30分鐘以內(nèi)B. 30-60分鐘C. 60-90分鐘D. 90分鐘及以上

21. 您日常在校使用校園公共體育器材/場(chǎng)地的情況是？

A. 每次都會(huì)B. 多數(shù)時(shí)候會(huì)C. 偶爾會(huì)D. 基本不會(huì)E.從來(lái)不會(huì)

22. 使用校園體育器材鍛煉時(shí)，您是否會(huì)主動(dòng)做好熱身、規(guī)范使用器材？

A. 每次都會(huì)B. 多數(shù)時(shí)候會(huì)C. 偶爾會(huì)D. 基本不會(huì)E.從來(lái)不會(huì)

23. 您平時(shí)是否會(huì)主動(dòng)關(guān)注運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)的知識(shí)（如運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防、科學(xué)鍛煉方法）？

A. 每次都會(huì)B. 多數(shù)時(shí)候會(huì)C. 偶爾會(huì)D. 基本不會(huì)E.從來(lái)不會(huì)

24. 阻礙您堅(jiān)持課余運(yùn)動(dòng)、使用校園體育器材的主要原因是（可多選）：

A. 學(xué)業(yè)繁忙，沒有空余時(shí)間B. 場(chǎng)地器材太少、經(jīng)常排隊(duì)擁擠C. 缺乏同伴一起，獨(dú)自運(yùn)動(dòng)動(dòng)力不足D. 不會(huì)使用專業(yè)器材、擔(dān)心動(dòng)作錯(cuò)誤受傷E. 本身不愛運(yùn)動(dòng)、更喜歡靜態(tài)休閑F. 器材老舊損壞、維護(hù)不到位G. 其他

25. 接下來(lái)一個(gè)月，您是否計(jì)劃增加課余運(yùn)動(dòng)、校園器材鍛煉的次數(shù)？

A. 一定會(huì)B. 大概率會(huì)C. 不確定D. 大概率不會(huì)E. 一定不會(huì)

26. 補(bǔ)充建議

對(duì)于優(yōu)化本校校園體育器材設(shè)施、提升大學(xué)生課余運(yùn)動(dòng)氛圍，您有什么其他寶貴意見

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