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高校體育社團對大學生鍛煉動機與行為的影響調查問卷

親愛的同學：

您好！我們是華中師范大學社會學院的學生調研團隊，正在開展一項關于高校體育社團參與對大學生鍛煉動機與行為影響的調查研究，旨在了解同學們參與體育鍛煉的真實狀況與內在動力，為學校優化體育社團建設、推進健康校園建設提供參考依據。

本問卷采用匿名方式填寫，所有數據僅用于學術研究，不涉及個人隱私，請您放心作答。問卷填寫約需3-5分鐘，請根據您的實際情況如實填寫，沒有對錯之分。感謝您的支持與配合！

華中師范大學社會學院學生調研團隊

2026年5月

第一部分：基本信息

（請在符合您情況的選項前打"√"，或在橫線上填寫相關內容）

1. 您的性別：

女男

2. 您目前的年級：

大一大二大三大四及以上

3. 您就讀的專業類別：

文史哲法類理工農醫類經管類藝術體育類其他

4. 您的生源地：

大城市（直轄市或省會城市）中小城市縣城或鄉鎮農村

5. 您的家庭經濟狀況（相對而言）：

較為寬裕中等水平較為緊張

6. 您的父母或主要家庭成員是否有規律鍛煉的習慣：

有，堅持經常鍛煉偶爾鍛煉，不規律基本不鍛煉

7. 進入大學前，您是否有系統參與某項運動或接受過體育訓練的經歷：

有，曾參加學校運動隊或專項培訓有，長期堅持自主鍛煉基本沒有

8. 與同齡人相比，您對自己目前體質健康狀況的評價是：

較好，很少生病，精力充沛一般，偶有不適較差，體質偏弱

第二部分：鍛煉行為信息

（以下問題均指體育課以外的自主鍛煉情況，請結合近一個月的實際狀況作答）

9. 您每周參與體育鍛煉的頻率大約是：

基本不鍛煉（0次）每周1次每周2次每周3次及以上

10. 您每次鍛煉的持續時間大約是：

30分鐘以下 30分鐘至1小時 1至1.5小時 1.5小時以上

11. 您每次鍛煉結束后，身體通常的感受是：

無明顯感覺微微發熱略有出汗中等出汗大汗淋漓

12. 您最常參與的運動項目是：

跑步或健步走籃球、足球、排球等球類運動羽毛球、乒乓球等拍類運動游泳力量訓練或健身操舞蹈或有氧操其他：＿＿＿＿

13. 您通常在哪里參與體育鍛煉：

學校操場或體育場館學校健身房校外健身房宿舍樓道或空地公園或廣場其他：＿＿＿＿

14. 您通常以何種方式參與鍛煉：

獨自鍛煉與固定的朋友或室友一起通過社團或團隊組織參與不固定，視情況而定

15. 與剛入學時相比，您目前課余自主鍛煉的頻率：

明顯增多有所增多基本沒有變化有所減少明顯減少

16. 您認為目前影響自己參與體育鍛煉的最主要原因是（可多選）：

課業壓力大，時間不夠用缺乏鍛煉的興趣或動力缺少一起鍛煉的伙伴場地或器材不夠便利身體原因鍛煉習慣尚未養成其他

17. 您目前每周用于體育鍛煉的時間能否達到您自己期望的水平：

能，基本達到差一點，還差一兩次差得較多，實際鍛煉明顯不足

第三部分：體育社團參與情況

18. 您目前是否是本校體育社團（如籃球協會、羽毛球社、跑步團等）的在冊成員：

是否

19. .您參與的體育社團類型是（可多選）：

球類（籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等）跑步或健步走類武術、搏擊或跆拳道類舞蹈或健美操類游泳類戶外運動類（騎行、定向越野等）其他：＿

20. 您參與現有體育社團的時長約為：

不足3個月 3個月至半年半年至1年 1年以上

21. 您平均每月參加社團組織活動的次數約為：

1次及以下 2—3次 4—5次 6次及以上

22. 參加體育社團以來，您課余自主鍛煉的頻率總體上：

明顯增多有所增多基本沒有變化有所減少

23. 您加入體育社團最主要的原因是（可多選）：

對該運動項目本身感興趣希望認識更多朋友希望提升運動技能朋友或室友邀請社團活動有趣、氛圍好其他：＿＿＿＿

24. 若您目前未參與體育社團，最主要的原因是（單選，非社團成員回答）：

不了解有哪些社團或如何加入感興趣的運動項目沒有對應社團時間安排上有沖突，難以參與認為社團活動質量或吸引力不足更傾向于獨自鍛煉從未想過其他：＿＿＿＿

第四部分：校園體育環境認知

25. 您對本校目前體育場地設施條件的滿意程度：

非常滿意比較滿意一般不太滿意非常不滿意

26. 如果您在認真答題，請選是

是否

27. 您對本校體育社團的總體了解程度：

非常了解，參與過或正在參與有所了解，但從未參與知道有體育社團，但不太了解基本不了解

28. 您認為以下哪些因素最能激發您參與體育鍛煉的積極性（可多選）：

有志同道合的運動伙伴運動項目本身有趣能學到新技能或看到自己的進步規律的集體活動提供節律感校園運動氛圍濃厚運動對健康的促進效果明顯其他：＿＿＿＿

29. 您認為體育社團目前最需要在哪方面加以改善：

豐富活動類型，增加可選項目提升活動組織質量和趣味性加強宣傳，讓更多同學了解固定活動時間，方便同學安排提升專業指導水平其他：＿＿＿＿

第五部分：鍛煉動機量表

（以下是人們參與體育鍛煉的一些常見原因，請結合自身實際情況對每條陳述進行評分。1分表示"完全不符合"，7分表示"完全符合"。）

30.

我參與體育鍛煉，是因為我想保持身體健康、增強體質。

完全不符合(1)

完全符合(7)

31. 我參與體育鍛煉，是因為我想通過運動維持良好的精神狀態和活力。

非常不符合(1)

非常符合(7)

32. 我參與體育鍛煉，是因為我想預防疾病、降低健康風險

非常不符合(1)

非常符合(7)

33. 我參與體育鍛煉，是因為我想控制體重或改善體型。

非常不符合(1)

非常符合(7)

34. 我參與體育鍛煉，是因為我想讓自己的外形更有吸引力。

非常不符合(1)

非常符合(7)

35. 我參與體育鍛煉，是因為我想改善自己的體態和整體形象。

非常不符合(1)

非常符合(7)

36. 我參與體育鍛煉，是因為運動本身讓我感到有趣。

非常不符合(1)

非常符合(7)

37. 我參與體育鍛煉，是因為運動能讓我感到愉快和放松。

非常不符合(1)

非常符合(7)

38. 我參與體育鍛煉，是因為我享受參與體育活動的整個過程。

非常不符合(1)

非常符合(7)

39. 我參與體育鍛煉，是因為我想學習或掌握某項新的運動技能。

非常不符合(1)

非常符合(7)

40. 我參與體育鍛煉，是因為我想提高自己在某項運動中的水平。

非常不符合(1)

非常符合(7)

41. 我參與體育鍛煉，是因為我希望在運動表現上能看到自己的進步。

非常不符合(1)

非常符合(7)

42. 我參與體育鍛煉，是因為我想通過運動認識新的朋友。

非常不符合(1)

非常符合(7)

43. 如果您在認真答題，請選3

非常不符合(1)

非常符合(7)

44. 我參與體育鍛煉，是因為我喜歡與他人一同運動的氛圍。

非常不符合(1)

非常符合(7)

45. 我參與體育鍛煉，是因為運動是我與朋友增進感情的方式之一。

非常不符合(1)

非常符合(7)

46.

我參與體育鍛煉，是因為需要完成體育課考勤或獲得相關學分。

非常不符合(1)

非常符合(7)

47. 我參與體育鍛煉，是因為家人或朋友期望我保持鍛煉的習慣。

非常不符合(1)

非常符合(7)

48. 我參與體育鍛煉，是因為有體測達標等規定要求我必須鍛煉。

非常不符合(1)

非常符合(7)

問卷到此結束，再次感謝您百忙之中抽出時間填寫！祝您學習順利，生活愉快！

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