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中學生營養與健康研究性學習調查問卷

親愛的同學，您好！這是一份關于中學生營養與健康的研究性學習調查問卷。您的回答對我們的研究非常重要，請根據您的實際情況和真實感受填寫。本問卷采用匿名方式進行，所有數據僅用于研究分析，我們將嚴格保密您的個人信息。感謝您的支持與合作！

1. 你的性別

男女

2. 你的年級

請選擇

3. 你平均每天的睡眠時間大約是多久

少于6小時6-7小時7-8小時8-9小時9小時及以上

4. 你通常的早餐內容包括哪些（可多選）

面包、饅頭等主食雞蛋牛奶、豆漿等飲品粥類餛燉冷飲水果其他

5. 你平均每周吃油炸食品的次數

從不1-2次3-4次5次及以上

6. 你平均每天喝水的量大約是多少

不喝少于1瓶（約500ml）1-2瓶（約500-1000ml）2瓶以上（約1000ml以上）

7. 你平時喜歡的運動方式有哪些（可多選）

跑步籃球足球羽毛球乒乓球游泳跳繩散步其他

8. 你認為自己目前營養狀況怎么樣？

很好??一般不是很好很差

9. 你對以下健康習慣的重視程度

規律作息

均衡飲食

堅持運動

注意個人衛生

保持良好心態

10. 你是否了解營養不良對身體的危害

非常了解比較了解一般不太了解完全不了解

11. 你是否有挑食或偏食的習慣

完全沒有偶爾有經常有總是有

12. 你平常是否有按時吃早中晚餐的習慣

準時推遲偶爾經常不吃

13. 你經常吃外賣或者垃圾食品嗎

幾乎不吃每周一次每周2-3次經常吃

14. 你每周喝幾次含糖飲料（奶茶、可樂、果汁等）？

幾乎不喝每天都喝一周2-3次一個月4-5次一年幾次而已

15. 你覺得應該怎么做才能保證自己的營養與健康