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大學生戀愛與心理健康關系的調查

1. 性別

男女

2. 年齡

18以下19～2223～2627～2930以上

3. 社會身份

學生社會職工無業游民

4. 戀愛經歷

母單有過經歷戀愛中

戀愛感受（1～5打分：

5. 安全感：和伴侶相處時，我內心感到安穩踏實，不擔心被拋棄。

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6. 滿意度：整體而言，我對目前的戀愛關系感到滿意。

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7. 愉悅度：和伴侶相處的過程中，我大多時候是輕松愉悅的。

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8. 信任度：我十分信任我的伴侶，相信他/她對這段感情是真誠專一的。

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9. 矛盾頻率：我和伴侶的相處氛圍平和，很少發生激烈爭吵或冷戰。

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10. 未來期待程度：我對這段感情的未來抱有積極的期待。

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戀愛健康（1～5打分：

11. 戀愛相關的事情不會讓我長期陷入低落或焦慮。

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12. 戀愛狀態下，我整體能保持情緒穩定，心態平和。

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13. 這段戀愛讓我變得更自信、更認可自己。

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14. 我在這段關系中學會了更好地表達與溝通，獲得了成長。

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15. 戀愛沒有讓我疏遠朋友或家人，我的社交圈依然健康。

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16. 我能平衡好戀愛生活與個人生活，不影響正常的學習/工作。

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17. 戀愛讓我減少了孤獨感，內心感到被陪伴與溫暖。

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18. 即使獨處時，我也不會因為戀愛狀態而感到空虛或不安。

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19. 我對自己目前的戀愛觀和對親密關系的態度感到滿意。

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20. 面對身邊情侶的相處，我能平和看待他們的矛盾，不會因此對戀愛產生抵觸或偏見。

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21. 想到未來可能的戀愛關系，我大多時候是輕松、期待的，而非焦慮或抗拒的。

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22. 我相信未來能遇到真誠專一的伴侶，也相信自己能在親密關系中建立信任。

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23. 我對自己未來的親密關系/戀愛生活抱有積極的期待。

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戀愛健康：

24. 單身狀態下，我整體情緒穩定，很少因為單身而感到低落或焦慮。

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25. 面對他人戀愛的狀態，我心態平和，不會產生強烈的羨慕或自卑情緒。

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26. 我認可自己的價值，不會因為“從未戀愛”而否定自己。

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27. 單身狀態讓我有更多精力投入自我提升，我能在獨處中獲得成長。

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28. 我擁有穩定的朋友/家人關系，社交圈健康，不會感到孤立無援。

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29. 我能平衡好獨處與社交，不會因為單身而疏遠身邊的人。

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30. 我能享受獨處時光，不會因為單身而感到強烈的孤獨或空虛。

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31. 我對自己的單身生活狀態感到滿意，對未來也抱有積極期待。

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